Hass im Netz: Was Betroffene tun können und wo Hilfe wartet

Nicht nur ein Politiker-Problem

Die tagesschau berichtete kürzlich über die Hamburger SPD-Abgeordnete Sarah Timmann, die seit sechs Jahren in der Bürgerschaft sitzt und regelmäßig Kommentare wie „Du hirnloses Weib" oder „Was haben Kinder im Senat zu suchen?" liest. Timmann hat zwei juristische Staatsexamina, promoviert und arbeitet als Rechtsanwältin. „Aber das reicht vielen Männern da draußen nicht."

Das ist kein Einzelfall. Studien zeigen: Rund jede zweite Politikerin überlegt, aus Angst vor Hass im Netz gar nicht erst ein Amt zu übernehmen. Und es betrifft nicht nur Politikerinnen.

Was ist digitale Gewalt?

Digitale Gewalt umfasst Beleidigungen, Drohungen, sexistische und rassistische Kommentare, Doxing (Veröffentlichen privater Daten), Cyberstalking und koordinierte Hetzkampagnen. Die österreichische Journalistin Ingrid Brodnig beschreibt in ihrem Buch „Feindbild Frau" zwei Ebenen:

• Gezielte Hasskampagnen: Junge Frauen, die plötzlich sichtbar werden, werden besonders attackiert. Ziel ist, sie aus der Öffentlichkeit zu verdrängen.
• Sexistisches Grundrauschen: Ein gesellschaftliches Klima, das Hass gegen Frauen begünstigt. Bei Frauen ist die Gewalt häufiger persönlich, sexualisierter und verletzender als bei Männern.

Die Folgen reichen von psychischer Belastung über Selbstzensur bis hin zum kompletten Rückzug aus dem öffentlichen Leben.

Was Betroffene konkret tun können

1. HateAid: Kostenlose Beratung und Prozessfinanzierung

HateAid ist eine gemeinnützige Organisation, die sich auf digitale Gewalt spezialisiert hat. Das Angebot:

• Betroffenenberatung per E-Mail, Telefon, Chat und Social Media
• Rechtliche Unterstützung und Prozesskostenfinanzierung für ausgewählte Fälle
• Ratgeber mit ersten Reaktionsmöglichkeiten und FAQ
• Spezialisierte Beratung für kommunal und politisch Engagierte

HateAid hat zusammen mit der TU München eine Studie veröffentlicht, die belegt: Politikerinnen werden besonders häufig angegriffen und besonders oft von Plattformen alleingelassen.

2. RErespect! im Netz — Melden

Das Portal REspect! der Polizei-Beratung bietet eine Meldestelle für strafbare Inhalte im Netz. Wer auf Hetze stößt, kann diese dort melden.

3. Netzfeuerwehren und digitale Zivilcourage

Die Deutsche Stiftung für Engagement und Ehrenamt fördert das Konzept der „Netzfeuerwehren": solidarische Teams, die sich gegenseitig unterstützen und schnell auf Hassreaktionen reagieren. Grundprinzipien:

• Hassrede klar benennen, sachlich bleiben
• Respektvoll widersprechen, damit Hass nicht unwidersprochen bleibt
• Sich nicht auf Streit einlassen, sondern Haltung zeigen

4. Evidenz sichern

Screenshots machen mit Zeitstempel, URL und Benutzername. Auch gelöschte Inhalte können in einem Verfahren relevant sein. HateAid bietet dazu konkrete Anleitungen.

Was die Politik tut (und noch nicht tut)

Ein Gesetzentwurf aus dem Bundesjustizministerium liegt seit Ende 2024 vor. Beschlossen ist er bislang nicht. Die Forderungen von HateAid und Betroffenen:

• Strengere Regeln gegen digitale Gewalt
• Schnelleres Durchsetzungsverfahren für Plattformen
• Anonymität im Netz: Gleichzeitig Schutz und Missbrauchsverhinderung
• Bessere Ausstattung von Polizei und Justiz für digitale Straftaten

Warum das Thema alle betrifft

Digitale Gewalt wirkt stumm. Betroffene ziehen sich zurück, reden weniger, engagieren sich nicht mehr. Das betrifft Politikerinnen genauso wie Lehrerinnen, Aktivistinnen oder normale Nutzerinnen. Die Mechanik ist immer dieselbe: Hass soll Menschen aus der Öffentlichkeit vertreiben.

Wer betroffen ist, sollte wissen: Hilfe gibt es, sie ist kostenlos und niedrigschwellig. HateAid ist der erste Anlaufpunkt.

Quellen: Tagesschau 14.03.2026, HateAid, Polizei-Beratung REspect!